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🗣️ Message from MEDUSA 🗣️
As we go further, it’s going to get tough if your core isn’t strong — so no matter what style you dance, a solid core is essential! Make sure you’re building your body properly.

And for the whip, really focus on relax & “wring it out like a towel”! (Haha)

Understand how to use your body efficiently and dance without wasting unnecessary energy.
Let’s go — you’ve got this! Keep pushing! 💪

💡 About the Lesson
This is a challenging session that becomes tougher if your core isn’t strong.
A solid core is essential for any style of dance, so make sure to build your body while working through it.

By understanding how to use your body efficiently, you’ll strengthen your stamina, control, and groove — perfect for anyone who wants to level up while having fun!

✨ Recommended for:
✅ For those who want to increase their combinations and variations.
✅ Those who want to dance using their whole body, not just their arms
✅ Anyone who wants to level up the power and sharpness of their WAACK

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🗣️MEDUSA先生からメッセージ🗣️
どんどん体幹がしっかりしてないとしんどいことになってくるので、やはりどんな踊りも体幹が大切！ということで身体作りしっかりお願いします！
そしてウィップは本当にリラックス&雑巾絞り！（笑）
身体の使い方を理解して無駄な力を使わず踊っていきましょーう！
頑張ってーーー！

レッスンについて💡
体幹がしっかりしていないとどんどん大変になってくる、チャレンジングな内容です。
どんな踊りにも体幹は必須！しっかり身体作りをしながら取り組みましょう。
体の使い方を理解して、スタミナ・コントロール・グルーヴを強化しながら、楽しくレベルアップしたい人におすすめです！

こんな方におすすめ！
✅ コンビネーションやバリエーションを増やしていきたい人
✅ アームだけに頼らず、ボディ・コアから動けるWAACKを身につけたい人
✅ WAACKのパワー・シャープネス・アクセントを強化したい人