instructor：KYOKA
instructor：KYOKA
instructor：HINA
instructor：HINA
instructor：yukko
instructor：yukko
instructor：AKI
instructor：AKI
instructor：Yuuki
instructor：Yuuki
instructor：manatie
instructor：manatie
instructor：KESO
instructor：KESO
instructor：Yuukii
instructor：Yuukii
UP&DOWN 1 〜真髄に迫る〜【YOSHIE】/ 無料動画
UP&DOWN 1 〜真髄に迫る〜【YOSHIE】/ 無料動画
HIPHOP振付〜spacewalk / 三浦大知〜【Macoto】/ 無料動画
HIPHOP振付〜spacewalk / 三浦大知〜【Macoto】/ 無料動画
30分バーレッスン【足立 真里亜】/ 無料動画
30分バーレッスン【足立 真里亜】/ 無料動画
JAZZで使えるフロア基礎 〜 裏ジャンプ 〜【manatie】
JAZZで使えるフロア基礎 〜 裏ジャンプ 〜【manatie】
JAZZで使えるフロア基礎 〜 床側転 〜【manatie】
JAZZで使えるフロア基礎 〜 床側転 〜【manatie】
JAZZで使えるフロア基礎 〜 平行ジャンプ 〜【manatie】
JAZZで使えるフロア基礎 〜 平行ジャンプ 〜【manatie】
Lien Special WS - FREESTYLE振付〜Up (voquote Remix) - chilldspot & voquote〜
Lien Special WS - FREESTYLE振付〜Up (voquote Remix) - chilldspot & voquote〜
JAZZ HIPHOP振付 〜 DISTANCE (m-flo remix) - 宇多田ヒカル 〜【Tokumiyu】
JAZZ HIPHOP振付 〜 DISTANCE (m-flo remix) - 宇多田ヒカル 〜【Tokumiyu】
R&B HIPHOP振付 〜 笑い話 - Tani Yuuki 〜【Yuuki】
R&B HIPHOP振付 〜 笑い話 - Tani Yuuki 〜【Yuuki】
GIRLS HIPHOP振付 〜 traveling - 宇多田ヒカル 〜【Tokumiyu】
GIRLS HIPHOP振付 〜 traveling - 宇多田ヒカル 〜【Tokumiyu】
R&B HIPHOP振付 〜 空 - BE:FIRST 〜【Yuuki】
R&B HIPHOP振付 〜 空 - BE:FIRST 〜【Yuuki】
JAZZ HIPHOP振付 〜 Season / iri 〜【Tokumiyu】
JAZZ HIPHOP振付 〜 Season / iri 〜【Tokumiyu】
HIPHOP振付 初級 〜 Koo Nel Yal Suu / MuKuro,LazyWill & Kojoe 〜【AKI】
HIPHOP振付 初級 〜 Koo Nel Yal Suu / MuKuro,LazyWill & Kojoe 〜【AKI】
JAZZ 振付 〜 明日へ / MISIA 〜【yukko】
JAZZ 振付 〜 明日へ / MISIA 〜【yukko】
より見やすく・学びやすくなりました👀✨
KIDS アイソレ〜リズムトレーニング〜【MAR】
KIDS アイソレ〜リズムトレーニング〜【MAR】
ポワントに役立つエクササイズ4【阪井 麻美】
ポワントに役立つエクササイズ4【阪井 麻美】
ポワントに役立つエクササイズ3【阪井 麻美】
ポワントに役立つエクササイズ3【阪井 麻美】
ポワントに役立つエクササイズ2【阪井 麻美】
ポワントに役立つエクササイズ2【阪井 麻美】
ポワントに役立つエクササイズ1【阪井 麻美】
ポワントに役立つエクササイズ1【阪井 麻美】
HIPHOP BASIC（クラブ）【akihic☆彡】
HIPHOP BASIC（クラブ）【akihic☆彡】
バレエストレッチ【服部 えこ】
バレエストレッチ【服部 えこ】
やさしいピラティス〜時間のないママたちへ〜【KAICHOU】
やさしいピラティス〜時間のないママたちへ〜【KAICHOU】
HEEL基礎（ウォーキング編）【KanancE】
HEEL基礎（ウォーキング編）【KanancE】
HEEL基礎（立ち方編）【KanancE】
HEEL基礎（立ち方編）【KanancE】
踊った後の10分クールダウン【久保田 賢】
踊った後の10分クールダウン【久保田 賢】
配信予定
WAACK Intermediate – Arch × Twirl Choreography【MEDUSA】
WAACK Intermediate – Arch × Twirl Choreography【MEDUSA】
配信予定
Jazz Dance Basics – Battement【アサノユーナ】
Jazz Dance Basics – Battement【アサノユーナ】
配信予定
Jazz Dance Basics – Hitch Kick【アサノユーナ】
Jazz Dance Basics – Hitch Kick【アサノユーナ】
配信予定
Let's learn the basics of HIPHOP Part.17: Brooklyn Bounce (BK Bounce)【AKI】
Let's learn the basics of HIPHOP Part.17: Brooklyn Bounce (BK Bounce)【AKI】
配信予定
HIPHOP Beginner Choreography 〜 Kudamono / Dry Echoes, Hikaru Tanaka, FKD 〜【AKI】
HIPHOP Beginner Choreography 〜 Kudamono / Dry Echoes, Hikaru Tanaka, FKD 〜【AKI】
先月のARTIST人気動画TOP10はこちら
ウォームアップ・リズムトレーニング【KYOKA】
ウォームアップ・リズムトレーニング【KYOKA】
HIPHOP振付 初級 〜 Koo Nel Yal Suu / MuKuro,LazyWill & Kojoe 〜【AKI】
HIPHOP振付 初級 〜 Koo Nel Yal Suu / MuKuro,LazyWill & Kojoe 〜【AKI】
R&B HIPHOP振付 〜 夢中 / BE:FIRST 〜【Yuuki】
R&B HIPHOP振付 〜 夢中 / BE:FIRST 〜【Yuuki】
UP&DOWN 1 〜真髄に迫る〜【YOSHIE】
UP&DOWN 1 〜真髄に迫る〜【YOSHIE】
JAZZ 振付 〜 明日へ / MISIA 〜【yukko】
JAZZ 振付 〜 明日へ / MISIA 〜【yukko】
ウォームアップ【Kosuke】
ウォームアップ【Kosuke】
GIRLS HIPHOP振付 〜 EASY MODE / 青山テルマ 〜【Tokumiyu】
GIRLS HIPHOP振付 〜 EASY MODE / 青山テルマ 〜【Tokumiyu】
初めてのPOP1〜HIT〜【U-MA】
初めてのPOP1〜HIT〜【U-MA】
バレエストレッチ【秋満 彩子】
バレエストレッチ【秋満 彩子】
アイソレーション強化#2〜胸〜【Ami】
アイソレーション強化#2〜胸〜【Ami】
Jazz Dance Basics – Plié【アサノユーナ】
Jazz Dance Basics – Plié【アサノユーナ】
Jazz Dance Basics – Point & Tendu【アサノユーナ】
Jazz Dance Basics – Point & Tendu【アサノユーナ】
Let's learn the basics of HIPHOP Part.16: Get Right【AKI】
Let's learn the basics of HIPHOP Part.16: Get Right【AKI】
Jazz Dance Basics – Isolation【アサノユーナ】
Jazz Dance Basics – Isolation【アサノユーナ】
Jazz Dance Basics – Stretching【アサノユーナ】
Jazz Dance Basics – Stretching【アサノユーナ】
Let's learn the basics of HIPHOP Part.15: Walk It【AKI】
Let's learn the basics of HIPHOP Part.15: Walk It【AKI】
WAACK Beginner – Arch × Whip Choreography【MEDUSA】
WAACK Beginner – Arch × Whip Choreography【MEDUSA】
WAACK Beginner – Drum × Twirl Choreography【MEDUSA】
WAACK Beginner – Drum × Twirl Choreography【MEDUSA】
HIPHOP Beginner Choreography 〜 Do The Thing / reina 〜【AKI】
HIPHOP Beginner Choreography 〜 Do The Thing / reina 〜【AKI】
Let's learn the basics of HIPHOP Part.14: Forcing【AKI】
Let's learn the basics of HIPHOP Part.14: Forcing【AKI】
Let's learn the basics of HIPHOP Part.13: Troup (Alf)【AKI】
Let's learn the basics of HIPHOP Part.13: Troup (Alf)【AKI】
SOULの基本ステップと2STEPを、8つのレッスンでじっくり楽しみましょう。短めの基礎からリズムのバリエーションまで、気になる1本から自分のペースで取り組めます。
SOUL DANCE〜Gigolo〜【YOSHIE】
SOUL DANCE〜Gigolo〜【YOSHIE】
SOUL DANCE〜She Got Soul〜【YOSHIE】
SOUL DANCE〜She Got Soul〜【YOSHIE】
SOUL DANCE〜Cabbage Patch〜【YOSHIE】
SOUL DANCE〜Cabbage Patch〜【YOSHIE】
SOUL DANCE〜Freaky Deaky〜【YOSHIE】
SOUL DANCE〜Freaky Deaky〜【YOSHIE】
SOUL DANCE〜Rubber Band〜【YOSHIE】
SOUL DANCE〜Rubber Band〜【YOSHIE】
2STEP〜たかが2STEP、されど2STEP〜【WAPPER】
2STEP〜たかが2STEP、されど2STEP〜【WAPPER】
SOUL DANCE 〜Breakdown〜【YOSHIE】
SOUL DANCE 〜Breakdown〜【YOSHIE】
2STEP〜RHYTHM&GROOVEバリエーション〜【WAPPER】
2STEP〜RHYTHM&GROOVEバリエーション〜【WAPPER】
まずは短いUP・DOWNの基礎から、音に合わせて身体を動かす感覚を確かめましょう。慣れたらアイソレーションや8・16ビートの応用へ進み、今の自分に合う1本を選んでみてください。
HIPHOP基礎講座〜アップ〜【ren irie】
HIPHOP基礎講座〜アップ〜【ren irie】
HIPHOP基礎講座〜ダウン〜【ren irie】
HIPHOP基礎講座〜ダウン〜【ren irie】
HIPHOP基礎を身につけよう入門編-Part.4-リズムトレーニング[アップ/ダウン]【AKI】
HIPHOP基礎を身につけよう入門編-Part.4-リズムトレーニング[アップ/ダウン]【AKI】
UP&DOWN 2 〜応用編 アイソレーション〜【YOSHIE】
UP&DOWN 2 〜応用編 アイソレーション〜【YOSHIE】
UP&DOWN 3 〜応用編 パラディドル〜【YOSHIE】
UP&DOWN 3 〜応用編 パラディドル〜【YOSHIE】
まずは総集編で体幹を使う感覚を確かめ、あとは体幹・バランス・胴体の動きなど、今日の目的に合わせて1本を選んでみましょう。すべてを続けて行う必要はありません。
フロアムーブにも繋がる体幹トレーニング 〜 総集編 〜【manatie】
フロアムーブにも繋がる体幹トレーニング 〜 総集編 〜【manatie】
10分で出来るレッスン前のピラティスシリーズ〜体幹編 PartI〜【小村 美沙】
10分で出来るレッスン前のピラティスシリーズ〜体幹編 PartI〜【小村 美沙】
毎日たったの2分。脚を振り上げても「ブレない」身体に【久保田 賢】
毎日たったの2分。脚を振り上げても「ブレない」身体に【久保田 賢】
八子道場 胴体トレーニングBasic2 〜伸ばす・縮める〜【八子 真寿美】
八子道場 胴体トレーニングBasic2 〜伸ばす・縮める〜【八子 真寿美】
八子道場 胴体トレーニング Basic4 ~丸くなる・反る~【八子 真寿美】
八子道場 胴体トレーニング Basic4 ~丸くなる・反る~【八子 真寿美】
毎日たったの3分 〜カラダの「軸」を知りバランス感覚UP〜【久保田 賢】
毎日たったの3分 〜カラダの「軸」を知りバランス感覚UP〜【久保田 賢】
10分で出来るレッスン前のピラティスシリーズ〜背骨編〜【小村 美沙】
10分で出来るレッスン前のピラティスシリーズ〜背骨編〜【小村 美沙】
パソコン・スマートフォン・タブレットでご覧いただけます。
お使いのデバイス（PC、iOS、Android）とテレビをHDMI端子で接続し、テレビで視聴することも可能です。
ご利用ガイドから視聴環境をご確認いただきますようお願いいたします。