動きを分けて、踊りを磨く｜アイソレーション入門
腰・肩・胸・首の動かし方を短い基礎レッスンで確認し、音楽に合わせた練習へ進みましょう。気になる部位からでも、基礎から順番にでも、自分のペースで取り組める8本です。
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