今日はゆるっとダンスでリフレッシュ💃
運動するほどじゃないけど、少しだけ体を動かしたい気分。リズムに合わせて軽く動くだけで、心も体もすっきりリセットできるおすすめレッスン。
リトルができるJAZZテクニック（お母さんといっしょ）【MACHI】
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ジャズダンスの基礎講座〜ヒッチキック〜【アサノユーナ】
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10分で出来るレッスン前のピラティスシリーズ〜腹筋編〜【小村 美沙】
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JAZZで使えるフロア基礎 〜 首 / 肩を使ったフロアの動き Part2 〜【manatie】
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JAZZ 振付 初級 〜 明日 / 野田愛実 〜【manatie】
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JAZZで使えるフロア基礎 〜 床ジャンプ 〜【manatie】
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はじめてのJAZZ 〜30分の体験レッスン〜①【アサノユーナ】
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JAZZ振付〜長く短い祭/椎名林檎〜【Anri】
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