明日から使えるHIPHOPの基礎ステップです！
周りに気をつけて練習してみてください👍

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▼この基礎を使った振付はこちら▼
・HIPHOP振付 〜 愛じゃないから / Sam is ohm 〜 【KESO】
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スライドもHIPHOPの代表的なステップになります！それはもう靴の裏がなくなる寸前まで練習しましたねー！

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・HIPHOP振付 〜 愛じゃないから / Sam is ohm 〜 【KESO】
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手と足が複雑覚えるのが大変ですが難しく考えなくて大丈夫です！
ボーッとしながら練習しましょう！
ロックザボーッと☺

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・HIPHOP振付 〜 愛じゃないから / Sam is ohm 〜 【KESO】
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🗣️KESO先生からメッセージ✉️
今回はボディウェーブということで、前回までの足のステップとは少し変わりまして、上半身のコントロールも大事だよということで是非練習してみてください！

レッスンについて💡
今回のレッスンでは、体をゆったり波のように動かす「ボディウェーブ」にチャレンジ🌊
上半身をしなやかに使うこの動きは、ゆるやかに見えてコツがたくさん👀✨

はじめはうまくいかなくても大丈夫◎
少しずつ体になじませていく感覚で、楽しみながら練習してみてくださいね🙌

こんな方におすすめ！
✅ダンスにしなやかさをプラスしたい方
✅表現力をアップさせたい方
✅体のコントロール力を高めたい方

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🗣️KESO先生からメッセージ✉️
今回のステップはブリヂストン（チャールストン）です！
夏はタイヤの劣化が激しくヒビ割れなども起こりやすいので定期的に点検しましょう🚗

レッスンについて💡
今回のレッスンでは、足を前後にスイングさせるような動きが特徴の「チャールストン」にチャレンジ🕺✨
ノリのいいリズムに合わせてステップを踏むこのダンスは、見た目も楽しくて気分もアップ！↑↑
初心者さんでも楽しく練習できるので、ぜひ一緒に踊りましょう💪

こんな方におすすめ！
✅楽しくリズムに乗って踊りたい方
✅音楽に合わせたステップを身につけたい方
✅クラシックなダンスの魅力を体験したい方

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🗣️KESO先生からメッセージ✉️
こちら厳密にはハウスのステップになりますがいろんな所で出てくる代表的なステップですねー！
上半身のノリも合わせて解説しているので是非習得していただきたい🔥

レッスンについて💡
今回は、片足を前に軽く蹴り出しながらリズムを取る「ルーズレッグ」👟⚡️
体を少しひねりながら足を動かすことで、ゆるさとキレの両方を感じられるステップです🎶

シンプルだけど、動きの大きさやリズム感で印象がガラッと変わるのが面白いポイント👆
ぜひ自分らしいスタイルで踊ってみてください👀🔥

こんな方におすすめ！
✅ステップに抜け感を出したい方
✅ダンスの軽やかさを磨きたい方
✅足元から表現力を広げたい方

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