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動画 (43件)

ステップ解説～タンジュ～【秋満彩子】

30分バーレッスン初級【秋満彩子】

アームスと上体の作り方【岡博美】

ステップ解説～アッサンブレ・ジュッテのバッチュ～【中村啓子】

英語でやろう！バーレッスン初級【中村啓子】

ステップ解説～シングルピルエットを綺麗に回る～【西成雅衣】

30分バーレッスン初中級【西成雅衣】

30分バーレッスン初級【宇地原舞依】

短時間で身体をあたためるバーレッスン【児玉アリス】

30分バーレッスン【足立真里亜】

引き上げを意識したバーレッスン【猪俣陽子】

ステップ解説～ピルエットダブル～【西村真由美】

ポワントの基本的な立ち方【荻野日子】

ステップ解説～プロムナード～【足立真里亜】

繋ぎのステップ～シャッセとパクリュー～【宇地原舞依】

繋ぎのステップ～色々なグリッサード～【宇地原舞依】

呼吸が広がる、身体が整うバーレッスン初級【岡博美】

肩甲骨を安定させてアームスを優雅に美しく動かそう【鷹栖千香】

センター初中級【宇地原舞依】

音を意識したバーレッスン【大和雅美】

BALLET for HEEL DANCER 〜ヒールダンスに役立つバレエ〜【高橋竜太 / KanancE】

ステップ解説～ランベルセ～【足立真里亜】

ステップ解説～後ろのアチチュード～【足立真里亜】

ステップ解説～ピケ・アラベスク～【足立真里亜】

ステップ解説～アラベスク・パンシェ～【足立真里亜】

アラセゴンの上げ方【鈴木美波】

ターンアウトについて【鈴木美波】

入門からできるシンプルセンターレッスン【児玉アリス】

美しいアラベスクのコツ【鈴木美波】

バーレッスン初級【折井元子】

シューズでもポワントでもできるセンター【阪井麻美】

Floor Ballet 2【松出直也】

バーオソル【西村真由美】

バーレッスン基礎～足裏強化～【前田新奈】

バーレッスン初中級【宇地原舞依】

入門からできるシンプルバーレッスン【折井元子】

Floor Ballet 1【松出直也】

バーレッスン初中級【大和雅美】

バーレッスン初中級【西村真由美】

ポワントに役立つエクササイズ4【阪井麻美】