WAACK 基礎 (ウィップ) Part3 〜 腕を伸ばして振る / 手を外に当てる 〜【MEDUSA】
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WAACK 基礎 (ウィップ) Part1 〜 ウィップの体づくり 〜【MEDUSA】
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WAACK 基礎 (アーチ) Part 2〜 腕を伸ばして振る / 縦〜【MEDUSA】
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WAACK 基礎 (アーチ) Part 1〜 腕を伸ばして振る / 両手上・中・下 〜【MEDUSA】
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