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ウォームアップ・アイソレ&リズトレ 〜肩甲骨の柔軟を高める〜【IDUMI】

18分25秒
ダンス経験者の日々のベースアップにもおすすめ!

可動範囲を広げることでよりダンスの立体感が増すのと、
コントロール力を上げる事で深いダンスに繋がると思います。

どのジャンルにも共通して言える事だと思いますので、是非試してみてください!

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