自分の身体が正しく使えているか確認しながら、バーレッスンしてみてください。
力を入れるところ、リラックスするところを使い分けて、呼吸も大切に行いましょう。

大和先生のアドバイスに耳を傾けて、岡陽子先生の美しいお手本を見ながら、一緒にレッスンを受けているような気持ちで、楽しんでください♪

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