Name: HIPHOP Basic Part8- シャムロック【KESO】
Uploaded: 2025-09-26T18:00:00+09:00
Duration: 11 min 42 s

HIPHOP Basic Part8- シャムロック【KESO】

11分42秒

#KESO #HIPHOP #基礎 #入門 #keso #Keso #けそ #ケソ #01034

🗣️KESO先生からメッセージ✉️
体重移動が大事なステップです！
さらに上半身の使い方で個性が出る奥が深いステップです！

レッスンについて💡
今回のレッスンでは、細かく弾む足さばきが特徴の「シャムロック」にチャレンジ🍀
リズムを刻むように動くこのステップは、スピードやタイミングを合わせるのがポイント👟✨

はじめはバタついても大丈夫◎
少しずつリズムに体を合わせていく感覚をつかんで、楽しみながら練習してみてくださいね🙌

こんな方におすすめ！
✅リズムキープを強化したい方
✅足の運びをスムーズにしたい方
✅軽快なステップで表現を広げたい方

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基礎

HIPHOP BASIC&CHOREOGRAPHY

HIPHOP Basic Part1- キックツイスト【KESO】

明日から使えるHIPHOPの基礎ステップです！
周りに気をつけて練習してみてください👍

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▼この基礎を使った振付はこちら▼
・HIPHOP振付〜愛じゃないから / Sam is ohm 〜【KESO】
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HIPHOP Basic Part2- スライド【KESO】

スライドもHIPHOPの代表的なステップになります！それはもう靴の裏がなくなる寸前まで練習しましたねー！

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▼この基礎を使った振付はこちら▼
・HIPHOP振付〜愛じゃないから / Sam is ohm 〜【KESO】
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HIPHOP Basic Part3- ロックザボート【KESO】

手と足が複雑覚えるのが大変ですが難しく考えなくて大丈夫です！
ボーッとしながら練習しましょう！
ロックザボーッと☺

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・HIPHOP振付〜愛じゃないから / Sam is ohm 〜【KESO】
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HIPHOP Basic Part6- ルーズレッグ【KESO】

🗣️KESO先生からメッセージ✉️
こちら厳密にはハウスのステップになりますがいろんな所で出てくる代表的なステップですねー！
上半身のノリも合わせて解説しているので是非習得していただきたい🔥

レッスンについて💡
今回は、片足を前に軽く蹴り出しながらリズムを取る「ルーズレッグ」👟⚡️
体を少しひねりながら足を動かすことで、ゆるさとキレの両方を感じられるステップです🎶

シンプルだけど、動きの大きさやリズム感で印象がガラッと変わるのが面白いポイント👆
ぜひ自分らしいスタイルで踊ってみてください👀🔥

こんな方におすすめ！
✅ステップに抜け感を出したい方
✅ダンスの軽やかさを磨きたい方
✅足元から表現力を広げたい方

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▼この基礎を使った振付はこちら▼
・HIPHOP振付〜振付 BE:FIRST - Smile Again 〜【KESO】
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HIPHOP Basic Part7- ポップコーン【KESO】

🗣️KESO先生からメッセージ✉️
HIPHOPの超基礎的なステップです！是非習得してください☺

レッスンについて💡
今回のレッスンでは、リズムに合わせて足首を弾ませる「ポップコーン」にチャレンジ🍿
小さなジャンプのようなこの動きは、シンプルに見えてリズム感やバランスが大切👟✨

はじめはぎこちなくても大丈夫◎
音に合わせて少しずつ体を弾ませる感覚をつかんで、楽しく練習してみてくださいね🙌

こんな方におすすめ！
✅リズム感を身につけたい方
✅足さばきを軽やかにしたい方
✅ステップに弾むアクセントを加えたい方

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HIPHOP Basic Part8- シャムロック【KESO】

🗣️KESO先生からメッセージ✉️
体重移動が大事なステップです！
さらに上半身の使い方で個性が出る奥が深いステップです！

レッスンについて💡
今回のレッスンでは、細かく弾む足さばきが特徴の「シャムロック」にチャレンジ🍀
リズムを刻むように動くこのステップは、スピードやタイミングを合わせるのがポイント👟✨

はじめはバタついても大丈夫◎
少しずつリズムに体を合わせていく感覚をつかんで、楽しみながら練習してみてくださいね🙌

こんな方におすすめ！
✅リズムキープを強化したい方
✅足の運びをスムーズにしたい方
✅軽快なステップで表現を広げたい方

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HIPHOP Basic Part9- ラコステ【KESO】

🗣️KESO先生からメッセージ✉️
リズムキープが大事なステップです！
膝を柔らかく使いましょう！

レッスンについて💡
今回のレッスンでは、細かく切り返す足さばきが特徴の「ラコステ」にチャレンジ🦎
横の動きと体重移動を組み合わせるこのステップは、リズム感とバランスがポイント🎶✨

はじめはぎこちなくても大丈夫◎
少しずつ足運びに慣れて、スムーズに流れる感覚をつかんでいきましょう🙌

こんな方におすすめ！
✅ステップのバリエーションを増やしたい方
✅リズムに合わせて軽快に動きたい方
✅体重移動をしっかり身につけたい方

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