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本番前のからだづくり〜食事と運動のバランス〜【TSUJIKO】

15分37秒
ダンサーに必要な体型維持、ダイエットについてのアドバイス!
日頃から意識していきたい食事や運動についての知識と、
本番前に急いで絞りたい時の裏技まで!?
パーソナルトレーナーがお伝えします!

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