Name: HIPHOP基礎を身につけよう入門編 -Part.20- モネストリー【AKI】
Uploaded: 2026-02-13T18:00:00+09:00
Duration: 11 min 43 s

HIPHOP基礎を身につけよう入門編 -Part.20- モネストリー【AKI】

11分43秒

#AKI #HIPHOP #基礎 #入門 #01069 #aki #Aki #あき #アキ

🗣️AKI先生からメッセージ🗣️
今回のメインはモネストリーです！
個人的にも振付でよく取り入れるお気に入りのステップです！
力強さを出したい時や抜きを見せたい時にも使える動きなので、ぜひこの機会に習得してみて下さい！

レッスンについて💡
体の軸を意識しながら、上半身を使ってグルーヴを出していく
HIPHOPステップ「モネストリー」🔥
体重の乗せ方・肩や胸の使い方・ノリがとても重要👊
シンプルな動きでもコツを掴むことで一気に雰囲気が出ます🎶

こんな方におすすめ！
✅ HIPHOPらしいグルーヴ感を身につけたい方
✅ 上半身の使い方を強化したい方
✅ シンプルなステップで“魅せる踊り”をしたい方

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入門

HIPHOPの基礎を身につける

HIPHOP基礎を身につけよう入門編-Part.1-アイソレーション『首と胸』【AKI】

HIPHOPの基礎をわかりやすく解説させてもらってます!
しっかりと身につけることでダンスがさらに楽しくなります!
毎日トライして、少しづつ上達していってください!
基礎シリーズをどんどんアップしていく予定ですので、
ぜひお楽しみにしていてください!

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HIPHOP基礎を身につけよう入門編-Part.2-アイソレーション『腰と肩』【AKI】

HIPHOP基礎を身につけよう入門編-Part.3-アイソレーション反復練習用動画【AKI】

今回はPart1とPart2で行ったアイソレーションを
毎日トレーニングできるように反復練習のための練習動画になります。
動画でお伝えしたポイントをしっかりと意識しながらぜひ
日常のダンストレーニングをこの動画で実践してみてください!
基礎シリーズをどんどんアップしていく予定ですので、
ぜひお楽しみにしていてください!

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HIPHOP基礎を身につけよう入門編-Part.4-リズムトレーニング[アップ/ダウン]【AKI】

今回はリズムトレーニングの動画になります。
動画でお伝えしたポイントをしっかりと意識しながらぜひ
日常のダンストレーニングをこの動画で実践してみてください!
基礎シリーズをどんどんアップしていく予定ですので、
ぜひお楽しみにしていてください!

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HIPHOP基礎を身につけよう入門編-Part.5-リズムトレーニングPart.2【AKI】

今回は前回のリズムトレーニングからさらにワンランク上げた
リズムトレーニングになってます。
踊りの雰囲気など作る部分も含まれてるのでぜひ覚えて
ダンスシーンで活用してください!

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HIPHOP基礎を身につけよう入門編-Part.6-リズムベーシック 16ビート【AKI】

今回は16ビートのリズムベーシックのレクチャーになります。
16ビートって難しいと思われるかもですが、
踊れるととても楽しく、ダンスの幅も広がるので
ぜひ覚えてダンスシーンで活用してください!

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HIPHOP基礎を身につけよう入門編-Part.7-リズムベーシック前ノリ/後ノリ【AKI】

今回は前ノリ・後ノリのリズムベーシックのレクチャーになります。
前ノリ・後ノリってよくわからないって方でもこの動画を見ればすぐ覚えられます!
踊りにしっかりと雰囲気もつけれる動きなので
踊れるととても楽しく、ダンスの幅も広がるので
ぜひ覚えてダンスシーンで活用してください!

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HIPHOP基礎を身につけよう入門編-Part.8-ランニングマン【AKI】

今回はランニングのレクチャーになります。
アップとダウンのランニングマンのレクチャーになっており、
踊る際のシルエットや見せ方といった部分も丁寧に解説してます。
HIPHOPを踊る際には欠かせない動きなので
ぜひ挑戦してみてください！

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HIPHOP基礎を身につけよう入門編-Part.9-スティーブマーティン【AKI】

今回のメインはスティーブマーティンです！
足の流れや体重のかけ方などポイントもレクチャーしてるので、
初めてやる人は勿論、見たことある人ややったことある人も
基礎力アップ目指してトライしてみて下さい！

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▼この基礎を使った振付はこちら▼
・HIPHOP振付初級〜 Nana Yo-Sea feat. Daichi Yamamoto 〜【AKI】
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HIPHOP基礎を身につけよう入門編-Part.10-シャムロック【AKI】

今回のメインはシャムロックです！スムーズに魅せれる動きで色んな振付に取り入れやすい動きだと思います！ぜひ動画を見て習得してみて下さい！

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▼この基礎を使った振付はこちら▼
・HIPHOP振付初級〜 Nana Yo-Sea feat. Daichi Yamamoto 〜【AKI】
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