今回は片方ずつ肩を上げたり下げたりしながら、リズムをキープするトレーニング。
アップでもダウンでもリズムをキープしながら肩を動かします。
そこから応用して、肩と腰を引っ張り合ってリズムをとる『ハンガー』というステップも練習していきます。
しっかりリズムをキープしながら肩を動かすこの動きをマスターしていきましょう！
「HIPHOP振付〜MIRROR MIRROR / 平井大〜」のレッスン動画の中にも入ってる動きですが、
いろんなところでも応用できますので、是非チャレンジしてみて下さい！

【インストラクタープロフィールはこちら】

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▼この基礎を使った振付はこちら▼
・HIPHOP振付1〜MIRROR MIRROR / 平井大〜【GOTO】
・HIPHOP振付2〜MIRROR MIRROR / 平井大〜【GOTO】
・HIPHOP振付3〜MIRROR MIRROR / 平井大〜【GOTO】
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