毎日受けることで技術・可動域をベースアップ！
家で座ってできるVOGUEの基礎練習を行なっていきましょう。
今回はボックスとデフラワー / バタフライの動きを中心に練習していきます！
最初に簡単にストレッチ方法も説明しているのでぜひ試してみてくださいね♪
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・VOGUE振付初級〜KEI / benefit one MONOLIZ〜【HAL】
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