16ビートをキープしながら、踊る前の体にリズムを入れてウォームアップ！
今回は振付レッスン動画で使用した動きもトレーニングに入っています。
日々取り入れることで、リズムキープ力が上がり、曲で踊った時も止まらずノリをキープできる体に。
シンプルな動きなので自分の魅せ方の研究にもなります。ダンス初心者の方にもおすすめ！
どんな音にもノレるリズムキープ力をつけていきましょう！

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