あなたの骨盤、元気ですか？

骨盤の仕組み、
骨盤周りのリリース
エクササイズ
という構成になってます！

大きい骨だからこそ
ゆっくりとコントロールして動かしていきましょう。

１日の始まりに
ぜひ身体との時間を楽しんでください！

【インストラクタープロフィールはこちら】