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足に効かせる!10分ボディトレ【AKANE】

11分26秒
日々身体を支えている脚!!
ほぐしてあげる事で軽くなり、筋バランスを整えてあげるだけで立ちやすく、踊りやすくなります♪
更に、内腿強化メニューになっておりますので内腿を撃退してキレイな脚目指しちゃいましょう〜!!

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