✨ レッスンはこちらから ✨

🗣️manatie先生からメッセージ🗣️
フロアムーブにも繋がる体幹トレーニング〜コア編〜を今回はレクチャーさせて頂きました！
身体づくりが出来ると、普段の踊りが格段に踊りやすくなること間違いなし！
フロアムーブへの理解も深まるので、是非チャレンジしてみて下さい♪

JAZZのフロアムーブにおけるトレーニングって？

JAZZのフロアムーブを美しく安定して見せるには、“コア”の強さがとても大切です。
お腹や骨盤まわりを中心に体幹を鍛えることで、動き出しや方向転換、床からの立ち上がりがスムーズに。
軸がしっかりすることで、流れるようなラインや感情表現にも深みが増し、より魅せるダンスにつながります。
繊細さと力強さ、どちらも大切にしたい方にぴったりのトレーニングです。

こんな方におすすめ！
✅フロアムーブでバランスが崩れやすい
✅床からの立ち上がりが重たく見える
✅流れるような動きが途中で止まってしまう
✅自分のラインや動きに自信が持てない
✅表現力だけでなく安定感とキレも身につけたい
✅JAZZの舞台や映像で映えるムーブを目指している

✨ レッスンはこちらから ✨

【インストラクタープロフィールはこちら】