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🗣️ Message from MEDUSA 🗣️
This time, as part of building our bodies, we’re doing stretching!
I’m teaching some important stretches that use the floor to help you better understand your body’s range of motion and how it moves.
I explain everything slowly and carefully, so let’s do our best together!

💡 About the Lesson
This time, as part of building our bodies, I’m introducing stretches that use the floor.
I slowly and carefully explain important stretches that help you understand your body’s range of motion and how it moves.

✨ Recommended for:
✅ For those who want to increase their combinations and variations.
✅ Those who want to dance using their whole body, not just their arms
✅ Anyone who wants to level up the power and sharpness of their WAACK

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🗣️MEDUSA先生からメッセージ🗣️
今回は体づくりの一環でストレッチ！
床を使ってより身体の動く範囲だったり動かし方を理解するために大切なストレッチを教えています！
ゆっくり丁寧に説明しているので一緒に頑張ってみよー！

レッスンについて💡
今回は体づくりの一環として、床を使ったストレッチを紹介しています。
身体の可動域や動かし方を理解するための大切なストレッチを、ゆっくり丁寧に解説しています。

こんな方におすすめ！
✅ コンビネーションやバリエーションを増やしていきたい人
✅ アームだけに頼らず、ボディ・コアから動けるWAACKを身につけたい人
✅ WAACKのパワー・シャープネス・アクセントを強化したい人