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🗣️ Message from MEDUSA 🗣️
Chest stretch! Let’s increase your range of motion!
By the way, this is great for waking yourself up, and it quickly loosens up your whole body—perfect for warming up (lol).
Give it a try!

💡 About the Lesson
If your chest is tight, your isolations and waves will feel stuck.
Use this stretch to release your thoracic spine and unlock your arms’ full range of motion.

It wakes your whole body up instantly, so it’s perfect for warming up.
Make it a must before you dance! 🔥

✨ Recommended for:
✅ For those who want to increase their combinations and variations.
✅ Those who want to dance using their whole body, not just their arms
✅ Anyone who wants to level up the power and sharpness of their WAACK

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🗣️MEDUSA先生からメッセージ🗣️
胸のストレッチ！これで稼働範囲を広げていこう！
ちなみにコレで眠気覚ましにとなるのと一気に全身がほぐれるのでアップに最適です（笑）
やってみてください！

レッスンについて💡
胸が固まってるとアイソレもウェーブも詰まる。
このストレッチで胸椎を解放して、アームスの可動域をフルに使える状態へ。
一気に身体が起きるから、アップにも最高。 踊る前にマストでやってみよう！

こんな方におすすめ！
✅ コンビネーションやバリエーションを増やしていきたい人
✅ アームだけに頼らず、ボディ・コアから動けるWAACKを身につけたい人
✅ WAACKのパワー・シャープネス・アクセントを強化したい人