ダンスやバレエに役立つ体の使い方シリーズ！
踊っていて体がブレてしまう事ありませんか？その原因はもしかすると、
筋トレ量や練習量では無く重心移動かもしれません。
身体の使い方を理解してトレーニングすると、
踊りやすい体に変わっていきます！

このレッスンでは、動きを理解して、最後に一緒にトレーニングしてきましょう♪

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