日頃から体を動かすダンサーが普段あまり使っていない筋肉にアプローチできるよう、
パーソナルトレーナーがメニューを組んだ有酸素運動！
ダンスとは違う体の動かし方で効果的に脂肪燃焼し、
衣装がカッコ良く着こなせる身体に！
体力に余裕があれば本番前のからだづくり！ダンスワークアウト①〜HIITトレーニング〜を先に受けると更にスタイルアップ！

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