パーソナルトレーナーと一緒に短時間で高強度！
脂肪燃焼効果が続くエクササイズ。
時短で体を引き締めたい方やダンスに必要な体力、
瞬発力をつけたい方にもオススメのHIITトレーニング
ダンスミュージックに合わせて楽しく受ける事が出来るので
トレーニングが苦手な方にもオススメです！
HIITトレーニングの後に本番前のからだづくり！ダンスワークアウト②〜有酸素運動〜を受けると更に効果的！

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