今回はヒールダンスではとても大切な”カカトを動かして体重を乗せ替えていく練習”という項目の基礎を行なっています！
ヒールで踊っていく中で意識をしないと膝が曲がってしまうという多い方もいらっしゃると思います。
そういう時にどうやって軸足を伸ばしていくかなどを解説していますので是非何度も練習して身体に染み込ませてみてください！

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