身体を捻ってステップもつくので軸がブレないように体作りも頑張っていきましょう！色々なやり方がありますが、そのうちの一つで身体をめいっぱい使うバージョンです！これが出来ていたら他も楽になると思うので頑張って練習してくださいね☺️
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