🗣️MEDUSA先生からメッセージ🗣️
胸のストレッチ！これで稼働範囲を広げていこう！
ちなみにコレで眠気覚ましにとなるのと一気に全身がほぐれるのでアップに最適です（笑）
やってみてください！

レッスンについて💡
胸が固まってるとアイソレもウェーブも詰まる。
このストレッチで胸椎を解放して、アームスの可動域をフルに使える状態へ。
一気に身体が起きるから、アップにも最高。 踊る前にマストでやってみよう！

こんな方におすすめ！
✅ コンビネーションやバリエーションを増やしていきたい人
✅ アームだけに頼らず、ボディ・コアから動けるWAACKを身につけたい人
✅ WAACKのパワー・シャープネス・アクセントを強化したい人

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